Workshop Gelukkig met genoeg
Vrijdag 29 september 2023

Geluk zit niet in spullen, in dingen buiten jezelf, in het zoeken van afleiding. Geluk heeft een diepere waarde. Door eenvoudig te leven kom je dichter bij jezelf, bij je essentie. In deze workshop onderzoeken we aan de hand van het Model van Eenvoud wat jouw leven ingewikkeld maakt en hoe je meer van binnenuit kunt leven. We maken hierbij gebruik van meditatie en creatieve middelen. 

De groep is klein, met veel ruimte voor persoonlijke uitwisseling. 

Praktische gegevens
Plaats: Rusthofstraat 18, Amsterdam (6 minuten van het Amstelstation)
Datum: vrijdag 1 september. En vrijdag 29 september geef ik de workshop nog een keer.
Tijd: van 10-13 uur
Kosten: € 45, koffie en thee inbegrepen
Info: nynke@dehelderespiegel.nl of 0683388786
Aanmelden: via de Genoeg-academie

Workshop Eenvoudig Leven

• verlies je jezelf in de dagelijkse dingen, zodat je niet toekomt aan wat je eigenlijk in de wereld wilt zetten?
• heb je geen tijd voor jezelf?
• zit je naar je zin teveel op internet?
• zie je soms door de bomen het bos niet meer?
• verlang je naar innerlijke rust?

Er is in ons dagelijks leven zoveel dat onze aandacht vraagt, zoveel informatie die op ons afkomt, dat het lastig is om dicht bij onszelf te blijven. Net zoals onze geest tijdens meditatie geregeld afdwaalt, verdwalen we in de vele activiteiten van ons dagelijks leven en raken hierdoor onze focus en eigen richting kwijt.
 In deze workshop onderzoeken we vanuit een basis van stilte en meditatie hoe we, ook als we in actie komen, ruimte en focus kunnen bewaren. Wat helpt om dicht bij onszelf te blijven? Wat vind ik nu echt belangrijk? Wat zou ik willen loslaten?
We werken met deze thema’s aan de hand van het model van eenvoud.

We de volgende werkvormen: theorie (de principes van eenvoud), reflectie – hoe zit dit bij mij?, meditatie, tekenen en uitwisseling.
 Je hoeft geen ervaring met meditatie te hebben en niet van tekenen te houden! De groep is klein (max. 5), met veel persoonlijke aandacht. Jouw leven is het uitgangspunt.

Praktische gegevens
Data: deze workshop plan ik weer als er een paar mensen zijn die aangeven hier interesse in te hebben. Dus laat het even weten als je mee wilt doen.
Plaats: Amsterdam, vlak bij het Amstelstation
Tijd: van 10-15.30 u.
Entree: € 60 incl. btw, thee, koffie en lunch. Bij een minimum-inkomen is altijd korting mogelijk. Neem hiervoor even contact op.
Info en aanmelding: nynke@dehelderespiegel.nl of 0683388786

Fijn als je dit deelt:

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.